不該看碰所寫的那篇 "只跑了16K的半程馬拉松" 的文章
不應跟賽人團一起去跑"舒跑盃"馬拉松
雖然報名3KM休閒組,以為一切沒問題,結果鐵腿3天 >"<
96.05.06 天還沒亮,盥洗過後趕緊與賽人團"9KM競賽組"成員見面
(JIM、WINNIE、英豪、SADE、SAM、鐵人、韋勲)
這次比賽,9KM競賽組先跑,3KM休閒組
自由組在9KM競賽組跑完之後開跑
3Km嘛～很簡單嘛！這一切從開始跑還不到500公尺
我已經開始懷疑我跑的完嗎？
遜腳～還沒跑多少大腿開始有一點抽筋的感覺
難道我熱身不夠嗎？
我放慢腳步,一步一步緩慢的跑著
輕微抽筋的感覺漸漸的不見了,我開始慢慢的加大步伐
放快腳步,在容許的範圍內往前跑
疑！ 隔壁道已經有人往回跑了耶,我得加快一點
不過前面檔路的人還真多,我迂迴的繞過他們往前跑
不過一會快一會慢還真難跑
繞過折返點,前面的人還是一樣多
不過腳步已經可以按照自己的步調來跑
越接近終點,跑的越快,一下就過了終點
雖然20分內跑完,對我來說好像只有短短的5分鐘
在還沒完全體會跑馬拉松那份痛苦前就結束了
怎麼這麼快就結束了,一點感想都沒有 XD
下次~再報遠一點～也把熊找來一起跑吧～
這次是有生以來跑過最遠的距離,即使當兵也沒跑過這麼遠
在跑完後,隔天就鐵腿了,大腿兩側好痛,我想騎腳踏車時這兩側沒訓練到>"<
為了以後跑遠一點的馬拉松,似乎安排每個禮拜一天"夜跑"似乎是必要的.....
跑在我前面的一堆人
小朋友好瘦喔
跑完3km的ALBERT、佩芬
舒跑杯的頒獎
舒跑杯完賽證明與贈品
賽人團....
事後休息是一定要的啦
領取餐點的方式（第一次看到)
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這次比賽,9KM競賽組先跑,3KM休閒組
自由組在9KM競賽組跑完之後開跑
3Km嘛～很簡單嘛！這一切從開始跑還不到500公尺
我已經開始懷疑我跑的完嗎？
遜腳～還沒跑多少大腿開始有一點抽筋的感覺
難道我熱身不夠嗎？
我放慢腳步,一步一步緩慢的跑著
輕微抽筋的感覺漸漸的不見了,我開始慢慢的加大步伐
放快腳步,在容許的範圍內往前跑
疑！ 隔壁道已經有人往回跑了耶,我得加快一點
不過前面檔路的人還真多,我迂迴的繞過他們往前跑
不過一會快一會慢還真難跑
繞過折返點,前面的人還是一樣多
不過腳步已經可以按照自己的步調來跑
越接近終點,跑的越快,一下就過了終點
雖然20分內跑完,對我來說好像只有短短的5分鐘
在還沒完全體會跑馬拉松那份痛苦前就結束了
怎麼這麼快就結束了,一點感想都沒有 XD
下次~再報遠一點～也把熊找來一起跑吧～
這次是有生以來跑過最遠的距離,即使當兵也沒跑過這麼遠
在跑完後,隔天就鐵腿了,大腿兩側好痛,我想騎腳踏車時這兩側沒訓練到>"<
為了以後跑遠一點的馬拉松,似乎安排每個禮拜一天"夜跑"似乎是必要的.....
跑在我前面的一堆人
小朋友好瘦喔
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