2010雙溪之美－北馬櫻花馬拉松是我目前跑過最難跑的一次
高低起伏的山路是這次馬拉松的特性,除了開始與結尾不到1公里的平路外
擺明了就是跑山路～
比賽當天匆忙搭上6：12分的火車（看到購票時間嗎？我只有4分鐘時間趕上火車）
車廂幾乎一半以上是要參加馬拉松
出了雙溪火車站,看到滿滿的跑友,心裡開始興奮起來了XD
報不準氣象台預報北部下雨機率10％,這10％大概是下到這裡吧XD
幸好雨已經停了,算是老天做美,先把場地降溫
在這裡我不得不稱讚這次主辦單位的貼心報到方式,處處為跑友設想
（.報到時間及地點：（1）請於2/26 1200~~1800--中和市圓通路164號領取
（2）2/27下午雙溪國小活動報到處。
（3）團體報名若要郵寄報到請先註明，貨到再付運費。
(4)比賽當日（2/28)早上可在7:00~8:00前到現場報到。）
就我來說,2/26報到時間為1200~~1800（如果時間能再晚點會更好）,我只要趕在18：00領取
就能省去郵寄費用,如果不行還可以現場領呢^^
不像路跑協會,17：00準時下班的作法,讓我感到不滿
常讓我花＄130的郵寄費用>"
這次的難度,我預估5個小時多一點,就排在這裡吧
要跑100次馬拉崧得花很久的時間才能跑完,這次好像有兩個正挑戰他們人生的第100馬,真是佩服他們的精神
起跑了～
我是屬於剛開始慢慢跑1～5km讓身體伸展後才開始越跑越快的人
這次我是跟阿達一起跑,而阿里跟毛蟲一下就不見人影
剛開始心跳一下就飆到155以上,心跳忽高忽低，這是正常的現象，得等到2公里後心跳慢慢穩定後才是我的正式演出
所以一路上跟阿達有說有笑,連背後的happy (狗）也來湊熱鬧,他的主人和他們的朋友也在那裡談笑風生
我們一路上的心情都很愉快.....
很輕鬆的我們來到8km多的"蘭平千里碑",在往前幾百公尺就會是下坡了
來到第一高點你會看到...卡啦ok！還有跑者點唱勒,真是......猴塞雷阿～
沿途的櫻花在我看來還差了一點,不過也算是及格
雙溪人的好客真不是蓋的,喝杯茶吧︿︿
看到這個想起以前跟朋友參加二鐵的情形（二鐵終點）
跑了2個小時,16km第一名已經折返回來了,差不多比我多跑了10km,恐怖阿
阿里進步很多,以前我都是在折返點追上,這次沒追上....
折返點到了
折返後不久遇見了阿達︿︿
26km處的水站- 終於追上了毛蟲跟阿里
我們一起跑了一小段就分開了
山路起起伏伏,不好跑所以我跑得很保守
來到虎豹潭,還有麵可以吃,是溫的很容易入口(揪甘心）
如果你有來參加比賽,仔細看你會看到...一小塊地種了鬱金香
來到33KM,剩2KM上坡就是下坡了
更多人用走的,但我還是縮小步幅慢慢的跑完這個變態坡
其實是累了,剩下8KM的下坡跑不快,下坡又震的兩隻腿都痛了
不只這樣,兩腳掌更是刺痛阿>"
個人成績
以下是這次馬拉松的紀錄,這次慢跑平均心跳是150低了一點,下次應該再上升到155～160比較妥當
尤其下坡的心跳低.表示我跑的不夠認真XD
（資料是開跑後約700m後才開始紀錄）
個人馬拉松紀錄
記憶的延伸....
小宏相簿
阿里巴巴相簿
毛蟲的第六馬
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