小宏網路日誌

自從買公路車後,有一陣子喜歡上追風的日子
不過追風的日子久了,漸漸的會感到有點無聊
上個月朋友告知大溪自行車道已經開放
於是決定騎登山車來個逍遙遊XD

位於桃園縣復興鄉羅浮往關西的羅馬公路（縣118)
是一條沿途風景秀麗的美麗山路,再加上春天櫻花開時,更是美麗.....

其實,可以不用這麼辛苦,但是只要騎上公路車
心中的熱血,就會莫名的點燃,要我輕鬆騎,老實說：辦不到 XD
結果原本的P字山路卻進化成"P字地獄".......

禮拜一,聽小佑說這次Nicole會參加傻蛋團練習
令人感到好奇,什麼樣的路線會這麼吸引Nicole？
因這禮拜六我得上班,為了不讓自己心痛,並沒問他們騎哪條路線...

話說上次一拿到公路車後,隔天參加傻蛋團馬上破百
可想而知,當然是全身弄的腰酸背痛>"
一早起床東弄西弄,等出門後差不多8：00
卻因為忘了戴安全帽又折返,來到新店捷運站已經9：27
慘～今天在家附近跟朋友有個聚會,勢必遲到>"

山路怎麼騎?為什麼騎山路這麼痛苦
是腿力的問題？還是車子的問題
還是體力的問題呢????
騎了這麼久的單車,這個問題困擾了我很久......
今天,從北新路接巴拉卡公路上到二子坪
經過試驗後,發現騎車上山有很多問題是息息相關
最重要的還是控制你的呼吸（心跳）最重要

只剩下1個月的練習時間,在完全沒有把握的情況下
我報了"臺北縣雙溪鄉第2屆櫻花盃鐵人二項賽"

對於一個沒跑過9km,唯一一次跑過3km
隔天腿就廢了的人來說,只有挫勒蛋........

原本打算除夕前一天,利用提早休假的日子來趟內灣行
卻因當天雨勢不斷,直到2月10號（農曆初四）雨勢暫歇
才完成這趟內灣之旅

臨時邀約的單車隨性團
因邀約時間短這次參加的成員含我只有3人
雖然如此,還是希望能夠辦到盡善盡美......

這是第二次自辦的輕鬆騎
"木柵動物園"前往"十分"的輕鬆行,終於在96.10.21日成行.....

一條無聊的路線,讓我去的時候開開心心
歸途時更聲連連........

還記得第一次騎著心愛的單車(捷安特 CS800 18段變速)騎上紫微森林
，那一戰役可用慘烈來形容>"
這次為了一雪上次難看的戰役做足了準備，將單車換成了２７段變速，將手傷前的體力取回來，並且還找了一個墊背....不是是夥伴,雖然如此這場戰役並沒有討回多少甜頭XD

一早７：００與熊在早餐店出發騎到承天寺，一路並沒遇到困難的坡度。從承天寺往回騎在第一個岔路右轉遇上第一個超陡坡，幸好換了單車要不然一定跟上次一樣爆心跳喘個半死，休息個老半天。

車慢慢的龜上陡坡轉兩個彎後遇到稍緩的陡坡，終於可以將快跳出來的心臟塞回去，除了這一小段嚇人的陡坡外，在往紫微森林路上，下滑的陡坡中看到幾個小有年紀的背背努力踩踏單車而上，真教人佩服阿~

來到紫微森林山腳下，以前痛苦的回憶隨著喘息聲變的越加熟悉，此時來到半山腰的天后宮，以前要休息２~３次才能到達這裡,這次不用休息果然有進步（換了單車果然有效ＸＤ）。

休息了一會，熊迫不期待往前出發，雖然我晚一步追上去，卻只能在紫微森林看到他，而且聽說晚了他５分鐘，熊你越來越利害喔，這時熊”嗆聲”說：沒有訓練到，真教我不敢相信熊竟然強成這樣，熊我太配服你了ＸＤ　原來阿，熊是說這樣沒消耗多少卡路里，沒練到回轉速．．．．下次不想騎紫微森林了，老實說我也不想，這次騎車還是很累ＸＤ（等我把肺活量練的更好時，我可能會再來挑戰）

回家的路上，熊跟我一路狂飆，熊在前我在後，跟在熊的後面老實說我追的有點辛苦，看的出來熊的體力越來越好；前幾天愛丁不是說可以去騎羅馬公路，這種里程對現在體力充沛的熊來說簡單啦，熊要不要考慮看看．．．．
一早在豆漿店吃早餐


這裡右轉往善息寺,最後會接到中央路四段
這裡左轉往三峽


美麗的風景


熊的背影XD


來張獨照,挑戰紫微森林成功︿︿


行跡


高度曲線


從家出發：5:50
從土城的豆漿店出發7：00
回到家：11：33分
騎乘時間：3：52
里程數：56km

挑戰路線-巴拉卡公路-二子坪-大屯山-小油坑-擎天崗-冷水坑-平等里

雖說巴拉卡公路已經騎過一次,這次騎並沒有因為換了新車得到什麼便宜,這一切都歸咎於那隻"QQ熊",總是給我壓力....我真的很想休息阿XD

自從手受傷後到現在已經2個禮拜又兩天,已經養成騎車習慣的我
看到好天氣,沒去騎車像是好幾千隻蟲在身體裡亂竄>"
景美溪腳踏車步道,這條腳踏車步道是我騎過自行車步道中最接近"自然"的一條路
由於這條目前還沒與其他腳踏車步道連接,算是蠻封閉的一條道路
或許今天5/1號還有人在上班,沿途看到騎車的人還不到10個
這條腳踏車的不只安靜而且都舖柏油路面,很好騎
沿途風景美,鳥類也很多種
如果能隨身帶個小台的望遠鏡,那更是完美^^

木柵動物園對面停車場
地圖上標示附近有腳踏車出租怎麼沒看到,奇怪!


景美溪腳踏車步道放大圖
實際上沒這麼大喔,有一小部份不是腳踏車步


全程39km 唉！不過癮 >"

[長挑戰路線]木柵動物園--石碇--十分--九份--雙溪-深坑(這次因為受傷,深坑到不了)
很久以前就計畫從深坑-十分-雙溪-九份-再回到深坑的線
卻因為沒有好天氣,一直無法成行
這次大蘋果舉辦：玩樂挑戰組：木柵動物園--石碇--平溪--十分--九份（單程50公里）
對我來說正是天賜良機,機不可失.......

很早就聽聞中和"烘爐地"的山路很陡
雖然離我家很近,但以前那台18段變數的腳踏車
我實在不敢騎上去>"
直到換了27段變速後才開始嘗試騎烘爐地
騎過之後,只有一句話:原來這麼簡單喔XD
短短還不到兩公里的山路,再怎麼陡硬撐也撐的過去
以前真的是被自己給嚇到了^^|||

清明節這天,天氣看起來快下雨的樣子
地卻是乾的,實在不適合出遠門
只好再去烘爐地練車(事實上是沒騎車,心理就怪怪的)

這次是第三次去烘爐地,或許是清明節的關係
烘爐地的山路車不多,我在登山口休息了一下
開始第一趟的騎乘,或許已經騎過了幾次的關係
覺得這次給自己來一點點挑戰性質的騎乘,比較有意思

把檔位限定在24段,一路慢慢騎上去,才花了17分鐘就到達山頂
真不可思議！上次晚上還用上了27段在騎,花了16分鐘喘的要命
這次穩定慢慢的騎,還戴口罩,不累也不像上次那麼喘
只差一分鐘,實在令人興奮^^Y

在第二趟騎車下滑時,我問騎上來的車友
問他騎第幾趟了,他說第三趟
他也問我要騎幾趟,我說:能騎幾趟就騎幾趟(心裡想說8趟吧XD )

向車友道別,他已經騎完第4趟,我才騎第3趟中段
他騎得很賣力說,看他臉紅紅的樣子就知道了XD

騎完第四趟,天開始下起了毛毛雨
唉！我還有4趟沒騎完,下次吧.........

中和烘爐地蠻好找的,沿著指標走不怕迷路


到了這裡,左轉後一路往上騎就可以看到烘爐地


這裡是登山口,也只有這裡是平坦的路,讓我可以休息的地方


這裡就是山頂,我不想再騎上左邊的斜坡,留一點給人走吧


恐龍,有四隻不過不知道這裡為什麼會有恐龍


主角: 土地公


這裡的展望也不錯喔


行跡


高度曲線圖


行程表

2006年12月23日的路線,現在才PO
我想阿泰等很久了吼XD
平等里這條路線,我覺得沿途風景變化多
騎起來,會覺得很有趣
而且,陽明山的菁山路上餐廳很多
可找一個可以停放腳踏車的餐廳吃飯,也很不錯

盼了好久,今年終於有年終獎金可以買新車
( 要不是我沒錢,還有點自孽,早就換新車了XD )

挑戰路線
這條路雖陡,卻不到兩公里,所以我把他歸納為挑戰路線
(說什麼,硬撐你也要撐過去,今天我就看到一個女孩子騎著一台24段變速,輕鬆慢慢的騎上去)

入門路線:至楓林橋或再往前騎到聖人瀑布折返
挑戰路線:至楓林橋右轉上風櫃嘴折返或下到內湖回台北
挑戰加倍路線：出發至風櫃嘴-> 萬里 -> 陽金公路 ->仰德大道->回家 (這次的路線)